Wir bieten jetzt Workshops für unsere Pilates-verrücketen Tänzer*innen an. Unsere Trainerin Annika freut sich, wenn ihr Bock habt Pilates auszuprobieren. Ein Kurs kostet für Mitglieder 18€ und für nicht Mitglieder 22€.
Beim Pilates trainiert ihr euren ganzen Körper. Ihr kräftigt eure Körpermitte, stärkt eure Haltung, kontrolliert eure Bewegungen, arbeitet an eurer Mobilität und Beweglichkeit und lernt ganz bewusst euren Körper wahrzunehmen.
Für uns Tänzer*innen ist das ganz besonders interessant. Es hilft uns Kraft und Beweglichkeit miteinander zu verbinden und unsere Körperkontrolle noch mehr zu schulen.